Estilo de Vida Saudável e a Saúde, está a tornar-se um modo de vida.
A nossa dieta consubstancia um estilo de vida.
A comida é uma filosofia de vida e está a tornar-se cada vez mais uma forma de expressar a nossa personalidade.
Nunca antes houve tão grande variedade de dietas. De vegetarianos e vegan, a alimentos integrais, sem lactose e sem glúten, a lista parece interminável....
Comer todos juntos e prestar atenção ao que comemos, combinado com a ideia de cuidar do nosso corpo aos alimentos nutritivos, sustentáveis e saudáveis, faz-nos sentir bem, satisfeitos e, em última análise, saudáveis.
A saúde é essencial para levar uma boa qualidade de vida e é o nosso maior trunfo. Queremos estar em forma e saudáveis – e queremos continuar assim. Hoje em dia, temos uma abordagem mais sábia e saudável dos alimentos que comemos e estamos a obter superalimentos com mais frequência. Os superalimentos são maravilhas puras e ricas em nutrientes da natureza que têm um alto valor nutricional médio. Contêm muitas substâncias que promovem uma boa saúde, como vitaminas, proteínas, minerais e gorduras essenciais, e são especialmente ricas em antioxidantes. No entanto, longe de serem populares apenas entre os interessados em comer uma dieta saudável, os superalimentos também desempenham um papel importante no cuidado da pele.
Proteger as Células dos Radicais Livres
Todos os dias a nossa pele é exposta a stress oxidativo causado por raios UV ou outros fatores ambientais nocivos.
Radicais livres desenvolvem-se no corpo. Embora o corpo, incluindo a pele – que é o maior órgão do corpo humano – tenha a sua própria forma inerente de se proteger, este mecanismo defensivo torna-se ineficaz assim que quantidades excessivas de radicais livres se tornam presentes no corpo.
Este stress oxidativo também pode danificar visivelmente as células da pele, fazendo com que a pele perca cor e elasticidade. Graças às suas poderosas propriedades antioxidantes, os SUPERALIMENTOS são perfeitos para proteger a pele do stress externo. Ajudam a pele a neutralizar os radicais livres, ao mesmo tempo que se defendem contra mais danos.
